Boyu en çok ne uzatır? Boy uzatan besinler arasında süt ve süt ürünleri, yumurta, organik sebze (brokoli) ve meyveler, organik susam (GDO’lu ithal susam değil), soya fasulyesi, balık ve kuruyemişler (badem, ceviz, fındık) ilk sıralarda yer almaktadır. Süt, çocukların beslenmesinde özel bir öneme sahiptir. Boy uzaması neyle alakalı? Çocukların kısa veya uzun olması %95 oranında genetik özelliklere bağlıdır. Çevresel faktörler boyu %5 oranında etkiler (2). Genel sağlık, beslenme düzenleri, günlük fiziksel aktiviteler ve uyku düzenleri gibi birçok çevresel faktör boy uzamasında rol oynayabilir. Boy neye göre uzar? Genetik ve çevresel faktörler boyumuzu belirler. Genetik sebeplerden dolayı, boyumuzun %95’i anne ve…
Yorum Bırak