Bilek Nedir?

Bilek bizim vücudumuzun en hareketli kısmı olan kol kemiklerinin birbirine bağlanmasını sağlayan eklemdir. Bilek, bizim el ve kol hareketlerimizin temelini oluşturur. Bilek eklemi, kolun üst kısmından kürek kemiğine, üç parmaklık eklemin üst kısmından alt kol kemiğine bağlanır. Bilek eklemi, kolu omuz kısmına bağlayan ve kolu hareket ettiren en önemli bölümdür.

Bilek eklemi, kollarda hareket etmemizi sağlayan çok önemli bir eklemdir. Bilek eklemi, üç kısımdan oluşur: bilek kemiği, bilek çıkıntısı ve bilek kıkırdağı. Bilek kemiği, cilt altında bulunan iki kemikten oluşur. Bu iki kemik, kürek kemiği ile küçük kol kemiği arasında bulunur. Bilek çıkıntısı, bilek kemiğinin üst kısmında bulunur. Bilek kıkırdağı ise bilek kemiğinin üst kısmından kürek kemiğine bağlanır. Bilek kıkırdağı kolu hareket ettirmemize yardımcı olan şeydir.

Bilek eklemi, hareketleri sınırlamaya yardımcı olur. Bilek eklemi, diz, dirsek ve omuz gibi diğer eklemlerden farklı olarak, hareketi daha sınırlıdır. Yani, bilek eklemi, kolu hareket ettirmek için, diz ve dirsek eklemlerinden daha sınırlı bir hareket sağlar.

Bilek eklemi aynı zamanda, kolu dışarıya doğru hareket ettirmemize ve kolu kaldırıp indirmemize de yardımcı olur. Bilek eklemi, kolun hareketlerinin kontrolünü sağlar ve kollardaki hareketleri daha rahat bir hale getirir.

Bilek eklemi, kolu dışarı çevirme hareketi yaparken, yanı sıra, kolu döndürme hareketi yaparken de çok önemlidir. Bilek eklemi, omuzda çok önemli bir rol oynar ve hareketin sınırlarını belirler.

Kısacası, bilek eklemi, kol hareketlerini sınırlayarak ve kolu hareket ettirerek, kolun hareketlerini kontrol etmemize yardımcı olur. Bilek, kolu kaldırıp indirmemize, dışarıya veya içeriye çevirmemize ve kolu döndürmemize yardımcı olur. Bilek eklemi, kolun hareketlerinin kontrolünü sağlar ve kollardaki hareketleri daha rahat bir hale getirir.